李甜馨同样慢慢说道。
“教官，王宁说的没错啊，得让秦宇归队啊，不然，不然。。。”
李甜馨只是单纯觉得五个人的战队缺一个人不舒服，具体让她说，她也说不出什么。
这个傻白甜
王宁忍不住吐槽了一句。
“不然，有损您的威名啊”
崔静紧接着补充了一句。
“再者说，同一个小队的人，不该共进退吗教官”
赵亚雪没有说话，只是在一边点点头，十分赞同队友们的意见。
“嗯
很好，一起训练，你们是队友
很好，能够有这种思想，还能够统一
行，没问题，只要你们能够坚持就好”
陈祥淡淡说道。
我们能够坚持
坚持什么
教官的话，让几个人一头雾水。
不过，众人还没有反应过来，陈祥直接便将秦宇叫了过来。
上午的训练，还有第二场。
看见秦宇回到队伍，王宁瞬间开心起来。
“你小子，好好感谢我吧，对，是应该感谢我们四个人。
要不是我们几个求情，你还得在厨房打杂呢
哎，你说这算怎么回事
来这里是训练的，可不是过来帮厨的，更不是打杂的”
王宁嘴里嘟囔了半天。??
一旁的秦宇脸色可就变了
他好不容易才有的外出狩猎的机会，这，这不就让王胖子给毁了吗
这，这，有点火大啊
连续狩猎了几天，秦宇好不容易感觉自己已经快要触及到了通灵级高阶的门槛，再有两天，两天的时间，秦宇感觉自己就能突破了。
突破了以后，他还想重新熔炼一下自己的修罗刃呢
这下好了，被队友坑了
当然，秦宇知道，王胖子也是好心
“你们不是担心秦宇跟不上训练进度吗，不是要一起训练吗
现在，满足了你们四个的想法。
但是，训练的目的，是突破你们的极限，如果我发现，训练的强度如果不是你们其中某一个人的极限，那么，训练的强度，我就会增加，直到这个训练，满足你们所有人为止。”
陈祥慢慢解释道。
训练强度
王宁心里想着这四个字，根本没有当回事。
秦宇这个小子没参加训练的这几天，小队的其他四个人已经发生了翻天覆地的变化，特别是体魄，再加上有灵肉的辅助，简直像换了一个人。
秦宇这个小子不会跟不上训练吧
王宁还担心到。
不过，崔静的脸色却微微有些变化。
因为教官的话，明显话里有话。
“好了，现在，训练开始，所有人，五公里负重热身，现在开始”
陈祥一声令下，五个人瞬间跑了出去。
就是这个热身，都够王宁喝一壶的。
“快，快，快
十八分钟跑不完，所有人加练”
陈祥大喊到。
“我，靠，又少了半分钟”
王宁忍不住吐槽到。
上午第一阶段的训练，还是十八分钟三十秒跑完五公里。
“小宇，跟上啊，这个教官可变态了，如果有哪一项任务完不成或者达不到他的目的，下一项训练更狠了”
王宁口喘着粗气说道。
“别说话，保持呼吸节奏，步伐和摆臂都别乱”
秦宇快速说道。
想要跑步不累的话，呼吸节奏很重要。
“咦，你怎么和教官的话一样”
王胖子瞬间疑惑了一下，这些日子，秦宇不是没有参加训练吗
秦宇慢慢跟在队伍的最后面，始终保持不掉队。
很快，时间已经来到十七分钟半。
最快的赵亚雪已经快要到达终点。
而后面的崔静、李甜馨好像已经开始拼命完成最后的冲刺，只是，明显腿和步子跟不上脑子，身体已经极不协调。
至于最后的王胖子，已经伸着舌头，手臂胡乱扒拉着，好像在要借助空气的力量一般。
而秦宇跟在王宁身边，从头到尾都没有利用嘴巴进行辅助呼吸，步伐依旧稳健，手臂摆动和开始跑步时几乎没有什么区别。
“快跑，王胖子，还有十秒”
李甜馨已经跑到了终点，一转头，她直接开始大喊到。
“加油，王宁，秦宇”
崔静同样大喊到。
陈祥还有一个规矩，如果几个人有一个人没有完成任务，全队受惩罚。
“啊”
王胖子想要大喊一声最后冲刺，可是只是张开嘴巴，却没有喊出声。
“五
四
三
二。。。”
陈祥直到喊最后两秒，王胖子和秦宇终于踩点完成了。
“好，很好，规定时间全部跑了回来，说明强度还不够大
下次十七分四十秒”
陈祥大喝一声。
不过，陈祥很快注意到了秦宇的状态。
其他四个人都好像劫后余生一般，贪婪吮吸着空气，汲取着身体所需的养料，而秦宇那个小子跟个没事人一样，还在帮助王胖子做着拉伸运动。
“集合”
陈祥大喊一声，他的脸色充满了不悦。
“刚刚的热身，看来很失败”
陈祥冷声道。
“你们其中，明显五公里的负重跑对他来说，太过轻松，根本没有起到训练的作用
秦宇，出列”
额
秦宇瞬间无奈。
他就知道，教练不给自己一个下马威，怎么能够服众呢。
“看到了吗，热身活动，是为了让身体达到一个能够适应高强度训练的状态，要求是心率提高，精神绷紧，全身处于一个热火朝天的状态
现在，秦宇明显没有达到。
而你们作为他的队友，要陪他完成
五公里负重跑，现在开始，目标，十七分四十秒”
陈祥大喊道。
而一旁已经喘成狗的王胖子瞬间崩溃。
“什么小宇啊你，你给胖哥交个底，跑多快你才能累一点啊”
王胖子刚刚一路看着秦宇的表现，自然知道他实力强大。
“咳咳，我也不知道，不过，怎么也应该在十五分钟以内吧”
秦宇对着王宁小声说道。
“嗯，什么
滚，赶紧给胖爷滚去食堂
还是炊事班适合你
啊
老天爷为什么要派你这个冤家折磨我”
王胖子双眼已经没神，十五分钟，那就是要了他的命也完不成
而刚刚的对话，显然其他三个人也听见了。
一瞬间，三个人的脸色同样很难看。
悔
为什么，为什么要把这个变态从炊事班喊回来呢
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“沈兄”
“嗯”
沈长青走在路上，有遇到相熟的人，彼此都会打个招呼，或是点头。
但不管是谁。
每个人脸上都没有多余的表情，仿佛对什么都很是淡漠。
对此。
沈长青已是习以为常。
因为这里是镇魔司，乃是维护大秦稳定的一个机构，主要的职责就是斩杀妖魔诡怪，当然也有一些别的副业。
可以说。
镇魔司中，每一个人手上都沾染了许多的鲜血。
当一个人见惯了生死，那么对很多事情，都会变得淡漠。
刚开始来到这个世界的时候，沈长青有些不适应，可久而久之也就习惯了。
镇魔司很大。
能够留在镇魔司的人，都是实力强横的高手，或者是有成为高手潜质的人。
沈长青属于后者。
其中镇魔司一共分为两个职业，一为镇守使，一为除魔使。
任何一人进入镇魔司，都是从最低层次的除魔使开始，
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然后一步步晋升，最终有望成为镇守使。
沈长青的前身，就是镇魔司中的一个见习除魔使，也是除魔使中最低级的那种。
拥有前身的记忆。
他对于镇魔司的环境，也是非常的熟悉。
没有用太长时间，沈长青就在一处阁楼面前停下。
跟镇魔司其他充满肃杀的地方不同，此处阁楼好像是鹤立鸡群一般，在满是血腥的镇魔司中，呈现出不一样的宁静。
此时阁楼大门敞开，偶尔有人进出。
沈长青仅仅是迟疑了一下，就跨步走了进去。
进入阁楼。
环境便是徒然一变。
一阵墨香夹杂着微弱的血腥味道扑面而来，让他眉头本能的一皱，但又很快舒展。
镇魔司每个人身上那种血腥的味道，几乎是没有办法清洗干净。
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