由于“陈氏教练团”的加入，沈浩更改了对苏悦的训练计划，开场40分钟热身之后，便交给了负责教授枪械与射击的陈子豪。
陈子豪领着苏悦来到一张长条方桌前，将一个鼓鼓囊囊的旅行包放到桌上，轻咳一声，便说道：“要想玩好枪，首先你必须熟悉它、了解它，就像了解自己身体的每一个部分一样……好吧，我承认这是我师父当年跟我说的，不过确实很有道理。”
说着，将旅行包拉链一拉，只听“哗啦——”一声，一大堆枪械零件瞬间倒满了一整张桌子。
陈子豪笑了笑，拿出一个眼罩遮住自己的双眼，然后十指张开对着苏悦示意了一下，然后双手瞬间化出一道残影，只听见“咔咔咔咔——”一连串金属碰触声，一桌子的零件迅速消失的同时，6把长短不一的枪械整齐的一字排开。
苏悦目瞪口呆地低头看了看手中得秒表，17秒2！她有些艰难的吞了口唾沫。
“初学者不用蒙眼睛的。”陈子豪摘下眼罩，似乎相当满意苏悦此刻震惊的神色。他拿起一把美军M4A1制式突击步枪，双手一抹一抖，哗啦一声，整把枪顿时又化作了一堆零件，紧接着如法炮制，6把枪又变成了满桌的零件。
“接下来，就到你了，今天是初学，咱们标准定低点……”陈子豪如同搓麻将一般把桌上的零件活在一起，笑道，“6把枪，一分钟内完成，就算你及格~”
组枪，苏悦在警校中也学过，不过一般都是单把枪的拆装而已，眼下大小不同的各种枪械零件混合在一起，一一区分都要花上点时间，更别说要将它们快速的组装起来。
不过苏悦这个女子，虽然样貌体型上显得略微柔弱，但却有着一股不服输的狠劲，要不然当初单独面对潜伏者时，也不会选择拉响手雷来拼个两败俱伤。
看着一桌子的零件，她深吸了一口气，也不急着开始组装，而是将混合在一起的枪械零件逐一挑选分类，一边按顺序码放，一边努力的记忆它们的形状与位置。分类好之后再次打乱，然后再次分类，由此反复十数遍之后，渐渐可以明确地将零件堆中，每把枪所需要的零件迅速地挑拣出来了。
接下来便是紧张的组枪训练，枯燥乏味，周而复始。好在苏悦的眼力与手速比起普通人已经增强了许多，整整三个小时后，苏悦才终于在规定时间能完成了6把枪械的装卸。
苏悦十指有些发麻，额头上已经满是汗珠，不过看着面前整齐排放的6支完整的枪械，脸上也显出了一丝满足的微笑。
“干得不错！”一直坐在对面静静观看的陈子豪，站起身来拍了拍巴掌，随手递了一条毛巾给苏悦，“稍微放松一下，今天是第一天，我的课程就暂时结束了。明天开始，除了组枪训练外，还要进行实弹射击，你可要做好心理准备哦。”
苏悦道了声谢，接过毛巾擦了擦脸上的汗水。这时，一旁独自打着沙袋完的陈小双听到了这边的动静，顿时兴奋起来，转身一个侧踢，沙袋固定的细铁链居然承受不住，“嘣”的一声断成两截，沙袋呼的一下撞到了对面的墙上。
“终于轮到我的格斗课了！”陈小双走到场中的拳台边上，从围绳上取下挂在上面的两副拳套，将其中一副远远地朝苏悦扔了过去，“苏妹妹，快上来，咱们稍微切磋切磋，让姐姐看看你的基础怎么样。”
“噗——”苏悦下意识去接，可拳套在中途却被一个人伸手拦截了下来，一看之下，正是一直旁观的沈浩。
“陈家女娃，你们这一出国就是六年，整整六年都没跟你们切磋过了，我也着实有些手痒。”沈浩慢条斯理地将拳套戴好，边说边往拳台方向走去。
“小苏这会也有些累了，不如咱们过过手，让她在一旁观摩观摩，找找差距，顺便也能学习提升一下。你看如何？”结束语似是询问，可沈浩却也毫不客气的一拉围绳，上了拳台，随便活动活动手脚脖颈，发出“格勒格勒”的关节脆响。
“这……这个，小女子哪敢跟浩哥动手啊……”陈小双脸上的笑容有些僵硬，不过手上还是继续穿戴着手套，“浩哥可是咱们师伯级人物，对付咱们这些小辈，哪怕只用一只手都能把咱们打得满地找牙了。”
看着陈小双那笑得跟狐狸似得一双媚眼，沈浩不禁也有些好笑，哈哈一乐道：“那好，我今天就只用一只手，你这丫头天不怕地不怕的，什么时候这么墨迹了，你之前不是说，我是最懂‘怜香惜玉’的吗？一会儿，我保证不打你脸！”
陈小双脸上一红，嬉皮笑脸的样子忽然变的严肃起来。她“唰”的一下扯掉了自己运动服的外套，上身只剩下一件军绿色的短背心。白皙细腻的皮肤之下，竟然可以清晰的看见一块块一条条结实的肌肉，修长性感的身躯此刻却变的如同一只狩猎中母豹，浑身上下透出一股危险的气息。
沈浩笑着的点了点头，陈家女娃这几年的杀手生涯果真让她提升了不少，不说别的，单单这一身凌冽的杀气便已经不亚于他们当年的师父——“枪王”罗杰．威尔逊。只可惜，到了沈浩如今这个境界，单纯的杀气什么的根本不会构成任何影响。他将左手背到身后，身体略侧，右手掌心向上伸出，朝着陈小双轻轻的招了招手。
陈小双，轻轻呼出一口气，右脚猛的踏地，身体如同离弦之箭一般，朝着沈浩疾射而去。她没有寻找沈浩的破绽，因为沈浩这个站立的姿势本身就是破绽百出。不过，她也很清楚，眼前这个崇尚蛮力至上的家伙根本就不在乎这些，那种简单直接的打法几乎是所有技巧流格斗家最头痛的类型。所以与其花精力去寻找什么破绽进攻，还不如积蓄力量从正面突破。
说时迟那时快，瞬息间陈小双已经闪到了沈浩眼前，右手一记摆拳，目标正是沈浩的太阳穴。与沈浩过招倒有一个好处，完全不用留手，一出手便全是杀招。
沈浩面对这记威力十足的摆拳竟是不躲不闪，头一低，直接用额头撞向陈小双的右拳。陈小双脸色微变，跟沈浩对撞的结果自己几年前就已经尝过，当下右手改拳为掌，一掌按在沈浩前额，借着让自己手腕微微发麻的反震力原地一个转身，手肘一个回旋，砸向沈浩的胸口。
沈浩微微一笑，右手轻轻向上一托，陈小双已经攻到自己胸前的手肘一下被托的向上扬起，紧接着右手顺势向前探出，五指如勾，扣向对方空门大开的腋下。
陈小双被沈浩这么一托，身体立即不受控制的向上仰起，不过她的应变相当之快，失去平衡的瞬间，整个身体顺着这股力道便是一记后空翻，左腿屈膝，顶开沈浩探出的右爪，右脚如鞭，直接就是一个撩阴腿，抽向他的下体。
“这招够狠。”沈浩笑道，右臂发力向下一沉，陈小双顶中他右手腕的膝盖犹如顶中了一块实心铁块，不但没按计划将他右手顶开，反而被压的向下一沉。而这一沉，自己那记撩阴腿也顿时失去了威力。
“接我一拳试试！”沈浩左脚为轴，整个身体一个快速的左旋，不但让陈小双那一招威力全无的断子绝孙腿踢到了空处，同时右臂如同一条钢鞭带着一股风压朝着陈小双凌空的身体横扫过去。
陈小双身在空中，躲闪不利，不过却还能收缩四肢，一齐迎上沈浩这一击“顺步单鞭”。“嘭！”拳脚相交，陈小双的身体在空中翻出两个跟头，稳稳的落在擂台的边缘。四肢的肌肉微微一震，反震所产生的酸麻感顿消，心中暗道，几年不见，这家伙的力量居然又变大了许多，果真还是不能跟他硬拼啊。
想到这里，陈小双几乎没有停顿，立刻再次揉身而上，这一次却不在与沈浩对拼，利用自身速度的优势，围着沈浩的身体来回打转，不时以轻快的打击估计沈浩右臂招架不到的位置，而且一击不中，不等沈浩反击便是迅速后退。根本不准备与他的拳掌有任何接触。
“尽耍小聪明是不行的……”看着陈小双如此做派，沈浩不由哑然失笑。这时，陈小双又绕到了他的左侧，准备用戳脚偷袭他的后背。谁知沈浩速度突然一变，整个人如同八极拳中的铁山靠，一下子就撞进了她的怀中。陈小双顿时一惊，双掌运足全力击向沈浩的后背，想借这一掌之力拉开两人的距离。然而这一掌却是击在了空处，原来后退中的沈浩身子一蜷，竟然弯腰抓向了她还未来得及完全收回的右脚脚踝处。
陈小双没有料到会有这么一手，右脚来不及缩回，被沈浩抓了个正着。不过她也算是反应迅捷，被抓住的一瞬间，左腿便发力重重的踹在沈浩抓住自己那只右手的手腕上。如果是普通人，被这样一踹，定然是立马撒手。然而沈浩的右手受了这一脚却是丝毫未动，依旧如同铁钳般将陈小双的脚踝死死扣住。
陈小双明白情况不妙，立刻便改变了策略，身躯一弯一扭，整个身体如同蟒蛇一般整个缠到了沈浩的右臂之上，一只右手伸出，捏成凤眼状准备攻击沈浩的软肋。
这时沈浩约定好唯一能用的右臂被陈小双整个缠住，眼看便是无法再躲开陈小双打向自己右肋的这一拳，而他的脸上却依旧是带着必胜的微笑。不等陈小双这一拳击实，沈浩高举右臂，连同纠缠在手臂上的陈小双狠狠一拳砸在拳台的地板上……